Skill Training Periodization in “Specialist” Sports Coaching An Introduction of the “PoST” Framework for Skill DevelopmentISSPF FACULTY MEMBER PUBLICATIONOtte, F., Millar SK., Klatt S. (2019).Frontiers in Sports Active Living, November

DOI: 10.3389/fspor.2019.00061
在整个团队运动中,人们普遍认为有组织的训练活动(由教练带领)能够促进运动员的发展,并使运动员为竞争环境的动态需求做好准备(Hodges和Franks,2002;Côté等,2007)。

The Role of the Coach in Managing the Training Environment

教练员在代表游戏的训练环境中为运动员提供适当的负担(主要是通过使用任务约束)的能力是技能学习的必要条件。为了促进适当的训练环境,似乎有三个关键的挑战需要 “专业教练 “来管理和决策;这包括以下关键概念:(1)训练的代表性;(2)训练的稳定性和不稳定性;以及(3)信息的复杂程度(即由任务约束操作和运动任务的练习安排来管理)。后一个挑战帮助从业者管理训练环境的 “适当性水平”,与表演者感知的任务复杂性和技能水平有关。

在整个体育和运动科学中,训练周期化已被认为是运动员发展和表现的关键。虽然生理学方面的训练周期已经被证实,但运动学习和技能发展的结构化和周期化似乎还没有被研究和实践过。尽管存在着许多支撑技能习得训练的理论论述和最近出现的周期化模型,但似乎还需要一个有凝聚力的框架来实际支持教练在 “专业教练 “方面的工作。

在团队球类运动中,使用 “专业教练 “进行个性化的、一对一的或小团体的训练显示出一种日益增长的趋势。尽管限制了游戏代表环境的复制(即通过限制参与训练的运动员数量),但表演运动中的 “专业教练 “不断致力于实现运动员发展的边际收益和细化。为了支持这些 “专业教练 “并填补技能训练周期化的研究空白,本文试图回顾并将当代技能习得训练理论(由约束主导的方法驱动)转移到一个可实际应用的 “技能训练周期化 “框架(”PoST “框架)。这个框架为竞技体育中的 “专业教练 “提供了宝贵的概念和实践支持;反过来,这将加强和完善运动技能的适应性运动变化和操纵技能训练环境(即在宏观和微观周期的过程中,以及为单个训练课程的规划)。来自足球守门员的实际例子(即 “专业教练 “的背景,通常在训练环境中被限制在少数球员的范围内)将强调所提出的框架。
了解到 “所有的教学(教练)和学习都没有灵丹妙药”,意味着教练有责任根据运动员的需要进行个性化和周期性的技能训练。考虑到新兴的 “专业教练 “只为个别运动员或小团体工作的情况,似乎有一个富有成效的机会来对运动员所面临的信息复杂性进行个性化控制。如果一个单独为一两个运动员工作的教练不能操纵任务约束,以迎合每个运动员的需求,那么人们可能会说,对于一个同时为20-30名足球运动员工作的主教练来说,这个角色会更加困难。
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